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2 mois ago

Les bénéfices d’être pris en charge par un spécialiste de la nutrition

L’alimentation est un acte de la vie quotidienne faisant intégralement partie de nos besoins vitaux. Celle-ci peut se refléter par du plaisir, de bien-être, de convivialité, mais malheureusement aussi conduire à un état de stress, de contrôle permanent, de culpabilité, et de mauvaises habitudes ancrées de longue date pouvant être pesant dans votre vie. Ces évènements sont susceptibles de provoquer ou d’aggraver un nombre important de problématiques aiguës ou chroniques sur votre santé.

Une prise en charge par un professionnel de l’alimentation s’avère souvent utile pour vous aider dans vos habitudes, corriger ou adapter l’alimentation dans un objectif de conservation ou de retour à la santé. Se lancer dans un régime alimentaire est un premier pas vers le changement, mais rapidement difficile à tenir. Démotivation, craquage, perte de repères… les causes d’un échec sont multiples ! Quelles que soient les motivations qui vous incitent à un régime, le suivi nutritionnel peut être d’une grande aide, car il existe de nombreux avantages !

Un accompagnement personnalisé

Le principal avantage d’un(e) professionnel(le) réside dans la personnalisation : mise en place d’objectifs, soutien, menus, recettes, réponses à vos interrogations, etc. Entamer un programme seul(e) est souvent perdu d’avance : objectif non tenu, résultats absents, procrastination, démotivation… Personne ne vous appelle pour faire le point sur votre alimentation et vos ressentis. Cette dernière est pourtant ESSENTIELLE pour votre quotidien : c’est ce qui rythme vos journées, vous apporte de la joie, mais aussi de la frustration. Les émotions s’en mêlent, le plaisir de manger est indispensable et le/la professionnel(le) en a pleinement conscience.

Le soutien mental

Un régime classique sans suivi nutritionnel vous emmène souvent loin de vos objectifs, car vous vous sentez souvent seul(e) et ne sachant que faire ! Après une dure journée, il n’est pas impossible que les anciennes habitudes reviennent au galop. Mais pourquoi me direz-vous ? En ayant un suivi nutritionnel, vous aurez une explication à tout cela et ainsi vous apprendrez à contrôler plus facilement vos envies alimentaires… Même si vous craquez, vos nouvelles connaissances diététiques vous permettront de faire le bon choix pour limiter l’excès et ainsi progresser avec le temps. Votre professionnel(le) est un allié mental indispensable dans le début de votre nouvelle vie.

La mise en place du programme personnalisé

Avec un(e) professionnel(le), il y a une véritable ligne de conduite qui est à créer : la première consultation est le bilan qui a pour objectif d’évaluer votre profil nutritionnel et de définir vos objectifs. Le/la professionnel(le)) vous pose des questions sur votre mode de vie, votre hygiène alimentaire et vos préférences culinaires. Vous parlez ensemble de vos points forts, de vos points faibles et de vos objectifs. Suite à ça, vous créer un lien de soutien avec le/la professionnel(le) qui vous permet d’avoir les clefs pour commencer cette aventure ! Le bilan diététique est indispensable lorsque l’on souhaite changer de mode alimentaire pour partir dans la bonne direction, tant pour vos objectifs et votre santé 

Garder en vue ses objectifs

Les suivis nutritionnels permettent de vous soutenir dans votre démarche qui peuvent souvent être longues. Avec le/la professionnel(le), vous validez et ajustez des points au fur et à mesure des suivis avec le temps. L’objectif ? Prendre les meilleures habitudes possibles selon vos objectifs et votre vie ! C’est aussi le moment de poser vos questions et d’avoir en retour des réponses. Après votre rendez-vous, votre motivation sera au top ! Votre professionnel(le) vous donne des objectifs à chaque suivi, car le changement d’habitude peut être long ! C’est pour cela que le/la professionnel(le) est un véritable atout.

Tenir dans le temps un régime sans suivi nutritionnel est source de frustration. Vos problèmes du quotidien et vos questionnements ne sont pas partagés. Parlez de vos émotions avec votre professionnel(le) et elle/il adaptera ses conseils suivant votre morale et vos envies.

Êtes vous prêt(e) ?

Alors vous êtes prêt(e) à sauter le pas ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos professionnels de l’alimentation ! Ils seront un guide et un soutien inépuisable pour vous aider à atteindre vos objectifs ! 

Pour prendre rendez-vous avec un professionnel FATSTER : https://www.nutrimis.com/nutriplus/ 

Benjamin COUTROT